梨加它统共煮，浅薄灵验，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃特养东说念主。冬天，梨加上特定的食材煮汤，成了柔润体魄的好意思好选拔。一润肺、二止咳、三滋阴，这个浅薄而灵验的搭配，让咱们在直快的季节里感受到了温存和呵护。

无论是滋补体魄依然味蕾的享受，这说念梨汤王人是一份暖心的选拔。让咱们在冬日的时光里，试吃着这份养生的厚味，让体魄在温存中焕发成长。

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一、梨金桔冰糖红枣汤

1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。

2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。

3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰糖统共放入砂锅里。

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4、加入适量的净水，大火煮沸转小火煲煮20分钟驾御，把食材的滋味煮出来即可。

二、川贝冰糖炖梨

1、食材：梨、黄冰糖、川贝。

2、梨的头部切开挖掉内部的梨心，川贝不错洗净压裂开，冰糖也洗净。

3、把准备好的川贝+冰糖统共放入梨里。

4、放入炖盅里，加入适量的皑皑水。盖上盖子隔水炖盅，炖1个小时驾御即可。

三、银耳冰糖陈皮炖梨

1、食材：梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖、陈皮。

2、梨去心带皮洗净切开、红枣枸杞洗净、陈皮洗净切丝、把准备好的统统食材统共放入汤锅里。

3、加入适量的净水煲煮，大火煮沸转小火煲40分钟驾御，食材的滋味煮出来，银耳出胶质即可。

Lily好意思食谈碎碎念：

跟着直快的冬日到来，梨加上特定的食材煮汤，成了不少东说念主驱寒润肺的首选。这个浅薄而灵验的作念法，不仅带来了口感的巧妙，更是为咱们的体魄注入了润肺、止咳、滋阴的温存力量。让咱们统共来了解这说念冬天特养东说念主的梨汤，为体魄带来一份暖意和温暖。